Cambiare il proprio mindset

Includere focalizzando. Massimizza la tua economia dell’attenzione

Acquisisci metodi e strumenti per misurare la propria produttività, riflettere sulle priorità del team ed evitare la trappola del micro-management per far evolvere l’organizzazione

Questo corso darà nozioni teoriche e pratiche sulle possibilità di cambiare le abitudini di ognuno di noi tramite tecniche e metodologie precise.

Per farlo partirà mostrando cosa si intende con quarta rivoluzione industriale, ovvero quella caratterizzata dalla commistione di elementi fisici, tecnologici e biologici. Si affronterà così il tema dell'evoluzione dell'essere umano fino ad oggi e di come le competenze necessarie e indispensabili nel mondo del lavoro siano cambiate. 

Successivamente si parlerà di neurotecnologie e di una delle più antiche pratiche della neuroscienza, la mindfulness che aiuta ad aumentare la consapevolezza, la presenza mentale e ad allenare l'attenzione, sia nella vita quotidiana che nella vita lavorativa. 

Si introdurrà poi una delle caratteristiche fondamentali del nostro cervello, la plasticità cerebrale, ovvero quella capacità di adattarsi e plasmarsi in seguito alle esperienze.

Infine vedremo il concetto di mindset, i diversi tipi di questo e di come sia collegato alla mindfulness. 

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